跑200米吃多少颗atp?跑前多久吃?还有其他提高成绩的药吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 21:15:34

一般服用3到5颗,赛前30分钟服用。
还有NET和力王,也都是提高兴奋点的药物。
切忌不要服用咖啡因,爱抢跑。

没用的,按正常人体质,200米的赛跑不足以发生大量无氧呼吸。而ATP这种物质是在不够时才迫使身体无氧呼吸。
换句话说,200米内你的ATP是足够的,而ATP的分解须水解酶,你的ATP再多,酶不够,就只能闲置。不能供能。
而且ATP多吃会分解出氨基,加重肾负担,这张牌还是800米上长跑再用吧
用药提高耐力可以,提高速度是很难的……
想提速,练练跑步姿势吧

兴奋剂??