这叫自虐么

既然你已经意识到自己是有自虐倾向，并且已经伤及到朋友，你能意识到这一点，就是好事，不然等到你自己都控制不住自己，也意识不到它对自己和朋友的伤害性时，你就悔之不及了。所以最好是找个心理医生，或者是自己的好朋友，把心理的不开心和郁闷都说出来（要找很多人说，网友也行，说到你觉得这件事没什么大不了为止），并且认真听取他们的劝解，我想你一定会好的。自虐都是因为有另自己痛苦的事，不要遇事就憋在心里，因为一个人的承受能力是有限的，一旦承受不了时，就找朋友聊聊，即使你不相信朋友，但朋友能帮你分担痛苦，何乐而不为呢。

不应该是自虐，自虐不会咬好朋友，有时间找一下心理医生。性格内向的人手的时候会把一些不开心的事憋在心里，时间长了不好。
我有时也这样，不过我的解决方式是喝闷酒，知道这样不好，但没办法，希望你能早日找到更好的办法来解决！

典型的心理障碍，建议到心理科就诊。