读书不能静心,该怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 02:49:11
本人1979年生人....
最近工作关系,要进行专业考试~~~
但是看书的时候总是不能专心,即使有整天的休息日,一天看书的有效时间大概也只能维持在5~6个小时(最多).
因为看书的时候老觉得想休息,还想玩(虽然快30了....)
该怎么提高学习持续的时间,以及在学习是能够专心~~
求教了,拜托各位读书达人~~~

注意劳逸结合。尽量早点起来，早上记忆力最好，最适合读书。5-6小时也是差不多了，确保有效的前提下。

读不尽去的时候就别勉强，等心情安静时再读

服用静心口服液: