男人经常熬夜吃什么维生素药片比较好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 01:10:01
我男朋友最近几个月工作经常熬夜,每天休息也只不过2-4个小时...我想买一些保健类的药品给他吃,请问谁能推荐一些给我.
难道市场上有单独的VE VA VC卖吗?我想买一些综合性的保健类药物给他吃..请各位推荐推荐..谢谢.

首先吃点VC,增强抵抗力
然后是VE，也有增强抵抗力的作用，还有防辐射和抗氧化的作用
然后是VA，吃点保护眼睛。
当然，VE、VA绝对不能多吃，多吃对身体有毒害作用，一般一天一粒就可以了，而且一般人最好不要长时间不用
最后，如果平时水果蔬菜吃得少了就吃点B族维生素，省得起个溃疡啊什么的，难受。
最后，我觉得还是多吃点水果最好，年轻态产品，越吃越年轻```

VC VB1 VB2 VA