各位猛兄，小弟请教通过什么锻炼能把自己的“宝贝”练的很强呢？

给邮箱我,我发给你...
方法:有吃的,有锻炼,有做运动的.你想要哪一种?

每天冰火两重天,早上和睡觉前,紧握小弟根部然后分别在冷水和热水里呆五分到十分钟,每天坚持不懈.
可以吃一些壮阳的食物和药物.

很简单啊 每天吃牛鞭

哥们 我也想学

“少林铁档”功可帮助你！不过易产生邪念，呵呵！

汗，铁蛋功啊