我太能吃了，怎么办＞？？？？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 08:41:34

我25，从小到大都特别能吃
15岁时我家一个月得150斤大米
现在更恶化
我186公分，86公斤
无不适症状
请帮帮忙

每个人的饭量都不一样的，想少吃饭那得看你自己的意志力强不强，不过最好不要少吃，身体健康最重要，你的身高和年龄都是在能吃饭的阶段。

看你身高，问题，我还想能吃呢，可是我吃不进呀，真羡慕你

保持8成饱

晚餐半饱就够了

以后吃的时候自己克制点就行了！！

注意饮食，少吃饭，因为饭含有淀粉，会增肥，每天坚持吃一碗饭即可

很好.恩恩