120斤 一六零的个子 很少运动 该怎样减？

呵呵！减肥啊，，最好的就是运动，但是运动要根据个人的身体情况而定，，你现在主要是肚子的，和下肢，你可考虑愈加吧，，
既然你是很少运动的，就练愈加会比较适合，要不叫你跑步，真不太可能啊。。
下身肥胖女性小心妇科病（男性小心男性病），所以还是要减的啊

针灸！
不过要上正规减肥医院，小诊所千万别去。

我也是跟你一样，一直想要做瑜珈，看来需要付诸行动了