UC知道体育考试前需要红牛，巧克力吗？管用吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 14:12:04
体育考试前，立定跳远，仰卧起坐，800米跑，之前喝红牛吃巧克力管用吗？听说都是跑步前吃，那会不会影响到立定跳远和仰卧起坐得发挥？这两样东西能一起吃喝吗？希望有专业知识的回答，马上就体育考试了，谢谢！
红牛是功能性饮料，巧克力含很多糖分。它们都能为身体提供能量，所以运动前吃会对你有帮助的。也可以一起吃，但不能吃多，以免吃多肚子涨，那样就又反影响了，巧克力运动前一两个小时吃意块，红牛半小时前喝一瓶或半瓶。
juguli - 经理 四级
说的对
感觉不太有。。。不过以前我们考试前同学都要喝红牛吃巧克力。。。自己吃了才觉得安心啊，呵呵~~~~
主要是要有较好的，身体状态，考试前建议先小跑5分钟，做一些热身运动！
体育考试之前一到二小时，尽量不要喝水，不要不要吃太多食物，特别是油腻的东西！
不用的吧！