40岁的女人要吃保健品不？

40岁的人已经可以吃一些保健品了，至于卵巢保养，我就不清楚你说的是怎么个保养方法了

最典型的保健品就是维生素E了，这个又有个名字叫做生育酚，跟人的生育功能关系非常密切，身体里有足够维生素E的人，衰老的速度会减慢，很多护肤品里都添加这个，其实把这个吃进肚子里对健康更有好处，而且健康的女人更美丽，维生素E对于人缓解脸上的色斑啊色素沉积啊非常有帮助，如果再加上维生素C的话，对美白就更好啦

还有钙，中国人普遍缺钙，如果你无法每天喝一斤奶的话，可以身边备瓶钙片

至于其他的保健品，那得看你的身体状况了，因为不同的人身体状况不同，适用的产品肯定就不同，比如有没有便秘啊胃病啊内分泌问题啊，很多痘痘啊什么什么的，不同的人适合不同的产品，当然了，保健品不是可以治病的，但是可以让你康复的快一点，身体健康一点，防止亚健康，或者从亚健康恢复回健康状态

另外现在保健品市场良莠不齐，选购的时候需谨慎

这个还是要的，可以去买一些排毒养颜的
分享给你一篇博文“我的保肤养颜奋斗史”
直接百度就能看到了