星期天逛下街，接下来几天脚要酸痛几天，请问是体质差吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 00:02:16
像这种情况要注意些什么，要加强些什么样的营养呢，谢谢

你好！
你是缺乏锻炼！
其实逛街是非常耗体的一项“运动”。因为路线加起来很长，又要动脑，还要动手，可以说是全方面的的锻炼。
你的情况只能是多加强锻炼，才可有所改善。
饮食方面多摄入动物性食物，增强体力即可

说明你没有经常锻炼，而不是你体质差！

并不能说明你体质差，这是你逛的太久，你多练练长跑或竞走会有利于你逛街。

平时运动太少了,