怎么样才可以把皮肤变得更白晳

除了多喝水吃水果擦防晒霜晒后擦抗氧化乳外,可以把葡萄皮倒碎后敷皮肤,因为葡萄里有抗氧化的东西.另外选择质量好适合自己的护服品也很重要!

除了用质量比较好的护肤品以外，还要主意饮食，用身边的一些东西也可以美白的，而且效果很好，像牛奶 银耳 珍珠粉之类，还有就是要给身体排除垃圾，然后就是要保持好心情，这点也很重要的。

注意防晒，美白和防晒要双重护理，好不容易变白了，又被晒黒了，那不是得不偿失，多吃点VC的东西，另外还要保证睡眠，不然会白得佷暗淡。

用美白的产品\
吃有美白作用的食物,像水果,薏米等
注意防晒!
还有就是清洁,不清洁好,怎么能有效吸收美白的营养呢!
有好多方法,但要记得的是注意保持!

用美白产品是最佳途径之一，另外坚持喝薏仁水以及玫瑰花茶可以帮助美白。

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