减肥喝醋效果好吗,是白醋还是红醋啊?

米醋，最好再加蜂蜜一起用效果会更好

白醋
蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。

注意：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝两、三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

这是一个很有效的减肥方法，一个月可以减大约6公斤。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。

有专门的减肥醋。

你可以喝柠檬干加山楂干。
都是清热解毒，顺肠道的东西。减肥很好。
我现在瘦了1KG我想和我最近喜欢和这2样东西有关。

2片柠檬干+2个山楂干，我是800毫升的杯子。
可以泡2。3次。

超市有卖的乐天华邦的果醋，味道好还减肥美容，我经常喝

苹果醋比较好吧

白醋+蜂蜜（3：1的比例）早饭前半小时喝3勺左右，如果其他时间如果吃的比较油，可以吃完后马上喝些