睡着了经常用腿砸床，还发出很生气的声音，有办法治疗吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 20:12:28
我每天晚上都做梦，而且不只做一个，什么样的梦几乎都做过，晚上睡着了以后还经常会用两只腿砸床，有时候还发出很生气的声音，有时候还会说梦话，是很小声的，一般我自己都不知道，有时候真的很生气的时候都会气醒，醒了之后还不能马上恢复回来，还有时候砸床的声音太大了，都会把自己吵醒，我很困惑，不知道为什么会这样，希望专家可以帮帮我缓解一下，我室友经常告诉我夜里会发出声音，我真的很奇怪，是因为自己一直压抑的原因吗？我的脾气以前很暴躁，但在学校里我很少发火，同学都认为我很内向，不想和同学之间产生矛盾，有时候就算很不满，都会放在心里，过两天就会忘了，但为什么做梦的时候会发出生气的声音？而且我记得我做梦没有梦到什么不愉快的事啊？真的好烦，不知道用什么方法可以缓解这样的情况？

多运动,多与他人交谈

压健康,不过问题不大,多运动,心情舒畅,压力减小,症状自然会减轻的,另外,试着多参加集体活动,宽容一些!!

你应该找个地方发泄一下阿~~！！