早餐吃三个煮鸡蛋和喝一杯豆奶（或者是牛奶），这样搭配科学合理吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 11:29:09

不合理，一个鸡蛋就行。在此基础上适当的吃些全麦面包。

一个鸡蛋一杯牛奶一个面包

不错啊 ！只是少了主食了 加片面包就OK了 ！

不合理,我们人的身体一天吸收鸡蛋的营养大概一个就够了,吃多了也没办法吸收......

鸡蛋和豆浆不益同吃,易结石