上学的时候擅长短跑，小腿上跑出疙瘩肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 17:39:29
怎么减肌肉，怎么瘦腿

肌肉是减不了的，会跟着你一辈子.
瘦腿?
继续跑，少做力量,多做拉升柔韧联系。

能 但是有些伤身体 少吃大热量的东西 只吃蔬菜水果 使身体缺乏营养供给 肌肉就会分解成蛋白质等来补充身体所需的能量补充

肌肉不能减的。不过有个方法不知道你敢试不，就是把肌肉变成赘肉！在减肥！