被人吵着睡不着睡不着

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 08:31:53
本人晚上一般是12点睡的,但是舍友们要玩游戏,他们吵着我睡不着,可是有些人却能睡着。请问在他们玩游戏时如何能入睡呢?他们的吵声并不大的

这和生活环境以及神经两方面有关系,不过在吵杂的环境里面睡觉大脑是得不到充分休息的

心态问题了,主要是你太在意,老是想的话声音不大注意力也会在哪上面.我念大学的时候要是睡不着就找本看不进去的书,三分钟比安眠药都好使!

买个耳罩

应该是神经衰弱吧 每天吃九粒枣或泡水喝