怎样提高自己的免疫力？

运动当然是首选
其次 调整心态就是要有种乐观的心情
虽然学习很累 但需要调节 变忍受为享受

经常在户外活动 呼吸清新空气
补充维生素和人体所需的微量元素
最好的最实惠的还是运动
试试吧 绝对有用

1、晒太阳
2、冷水浴
3、跳绳
要求是：跳绳如果跳就要坚持，及时外面下点毛毛雨也要出去，只需要穿的暖和一点就行。

去看看医生自己是哪方面的元素少了去补充,你学习努力但不上去 去看看你的学习方法对不对,用科学的方法,亲亲送送把学习弄上去,最重要是上课效率,你上课不听,在家再努力也不能提高的,因为老师把金华告诉你了

学习的最高境界是思考，需要做那么多题吗？我高中的时候平时做题就坐在那儿，明白怎么做的有思路就行，怕不知道标一下，自己没把握的好好做一下，这样会节约很多时间．这种方法学精了，就不怕考试了．
最鄙视拿到题就做的，这种人要么是狂人，基本功牛B；要么就是成绩不行的．
一定要锻炼＼运动，找一项自己喜欢的运动，每天下午去发泄一下，会让思考更敏捷和周密，同时身体也好了，就有抗体．
还要注意休息，睡眠要有效．如果你上面都做到了，心情也会好，到时你就会觉得自己是个人才，牛着呢！
篮球最好！

篮球最好，我特喜欢篮球，有8年的球龄了，很少生病，一般就是感冒或咳嗽，身体很好。国际健康网

多运动，饮食健康