肠道吸水过多，便秘！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/09 07:09:42

以前都是隔了1天左右排一次便的，大便颜色都很正常没有便秘。
现在便秘了，所以每天用燕麦和水果来调节一下。但我发现虽然有时每天排便，但是出来的大便都是一颗一颗的，很干。
比如前一天用粗盐水把肠子排空了，第二天排便十大便也是一颗颗的，而且很干！
这是不是大肠吸水过量引起的？怎么解决啊？！

水是少不了的. 建议多吃玉米吧!玉米中的维生素B6,烟酸等成分,能刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄!可治便秘! 玉米还有长寿,美容的作用,常吃可使皮肤细嫩光滑,还可延缓皱纹的产生! 一举多得!
还有可能的话早晚餐吃燕麦粥,平时多吃香蕉也能解便秘之忧.

饮食调整，每日早晨喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，适当运动。