情绪周期

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:42:25
大约在近半年的时间里，发现自己具有一个情绪周期.具体特征表现为一个星期里总有一两天我会相当烦躁，情绪低落而无聊。作为一个无法封闭存在的社会人，在这样的时候，我还必须学会自我压抑，如果不幸，在处理事务时不很顺利，那么我会非常沮丧，。这时候我不想见任何人，我担心会在语言上伤害别人，我需要自我封闭。而平时觉得享受的阅读或者看碟，在这样的情绪下都于事无补，甚至适得其反。现在这种现象越来越严重，我几乎天天处在他的阴影下。我该怎么办

一个能控制自己感情的人必将是一个了不起的人。
我们不应该做情绪的奴隶,要知道这个社会并不是去选择个人的,你说的情况我也遇到过,你应当做的就是在心情烦躁的时候出去做做运动,这样会转移你的注意力。
你快乐,我快乐!

人都会有心情沮丧的时候，给自己找点事情做，享受一下人生

是的。
这叫生物节奏，周期循环。
体力周期 23天
情绪周期 28天
智力周期 33天

我有时也这样啊，看哪位有好办法了