屁股经常上火 上厕要蹲好久，拉不出来怎么办

保持肠道畅通。一方面你需要润滑肠道，可以喝点蜂蜜水，也可以吃些香蕉。另一方面，吃点高纤维的东西，少吃油腻的。这样能促进肠道蠕动，促进答大便排出。高纤维的有青菜，苹果等东西。谨慎使用泻药。

那不是屁股上火了！而是你上火了！
多喝水!喝点蜂蜜水！
现在是春天，肝气上升，人们容易肝火旺，就容易上火，容易便秘，别太担心！
多吃蔬菜，水果！
少吃辛辣，肉食，自然慢慢好起来！

蹲厕所超过8分钟就容易得痔疮
建议你多喝水，多吃青菜水果以及容易消化的东西，缺乏这些确实容易上火，再者，少吃油腻辛辣，多吃清单的吧。不行就吃点三黄片，栀麦片什么的。
还是要多注意啊

吃泄药吧