16岁才1.78m,如何长到1.90???

16岁有1.78M很不错了.如果要长了1.90M的话多锻炼如蓝球.跳跃运动跑步.举重等等.主要是你的父母应该也很高吧.基因问题也是占大部分.至少我可以保证你25岁之前还可以长的更高.但能不能到1.90我也不知道.

确实的告诉你
这个问题我也查了很久
得到的结果是
如果采取措施或使用某种产品的话
效果只能是一点点 几乎可以说是没有根据
不是营养问题
而是遗传。 遗传基因什么什么的。.
我现在是1.73 还想增高
在网上和现实问了好多名医....
回答几乎是一样
也有很多人说是营养问题
只是占一小部分.
并不是吃的多就张的高 而是吃的多横着张(胖)

16岁1.78米就不错了，我那时才1.77米呢。
要长高，你就锻炼，别练杠铃，练跳高这样的，原地起跳都可以，反正想办法把你的四肢拉伸开来，多练练，有机会。

hehe 想法实在是。。。孩子气
是不是很喜欢篮球啊？多多锻炼吧

高矮大部分是遗传，当然后天也很重要。
想长高有几个办法：1.多运动 2.在肚子不饿的时候早晚补充一定量的牛奶 3.最恐怖的做法，去医院做增高手术