孩子即将中考母亲应做到几点

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 23:07:04
怎样消除孩子焦虑

你好!
我认为应该作到以下几点:
一,不要给孩子制造太多的压力,比如不谈考某某学校,不要在孩子面前说某某同学的考试成绩多么好。
二,孩子适度的焦虑是正常的,不要太在意,有时它能提高学习效率。如果说缓解焦虑,最好是和孩子经常沟通,安慰他,告诉他结果不太重要,关键是过程,在整个的学习的过程中我们努力了,我们付出了,当然我们也收获了知识,所以我们有充分的把握来考出好成绩!
三,考试不仅是考知识掌握程度,它还考察考生的心态。在模拟考试中就要培养出良好的心态,不紧张,不怯场,合理利用时间,作到正常发挥。
四,有的家长给买很多营养品,我认为这没必要。只要保证三餐能量的正常就可以了,注意补充蛋白质。切记不要吃生、冷、硬、刺激性的食物。
五,注意锻炼身体。时间宝贵,每天适当跑步即可。
六,平时的模拟考试当成中考来做,充分培养随机应变,锲而不舍的精神。长风破浪会有时,直挂云济沧海!