做什么可以快乐呢 最近心情不好

做任何事，只会让你快乐一时，过后还是一样的。你要自己找出不快乐的根源，是因为什么导致的不快乐，
暂时快乐的方法：打游戏、出去找朋友（或自己）逛逛、睡觉、看电视、养只小动物、去KTV……实在太多了

强迫自己快乐，只想开心的事，不开心的事丢到外太空。

心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

当然是做自己喜欢的事情了 但是现实往往不允许 既然不可以 就要拥有一颗乐观开朗的心态 让每一天都过得充实 不留给悲伤一点机会

吃巧克力

想些开心的事啊