四明内家拳怎么样?和形意拳比较哪个效果更明显?

四明内家拳

在传统中没有好坏分，如果全懂心法理论，多练内功都非常厉害…其实一击制人每派都做的到

据传四明内家拳夏宝丰出山教拳时，有宁波武术资深练行意拳的大家钱金方（宁波武协形意拳分会长）同争宁波老城海曙武术协会主席，谁输谁让位，民传月湖大书院一战后拳怕少壮夏赢出，当上海曙武协主席。一开始海曙老班辈人士如汪字义钱金方等都不服。

四明内家拳三个月就有成效