真的是熬夜的原因吗？

熬夜肯定有关，睡眠时期是身体调节气血，消化排毒的重要时段，如果缺乏睡眠，则会导致气血不足。又因为心脏是供血中心，所以，心脏就会感觉缺乏供血，氧气是靠血液中的红血球携带的。如果动脉血液不足，则会出现胸闷气喘的症状，心脏加快跳动输送血液并迫使神经调节呼吸系统功能多吸入氧气，也就是身体内的血液循环系统和呼吸系统配合起来采取应急方案应对缺氧状况。所以才会出现心跳加快，大口呼吸的症状。
一般保证营养并保持充足的睡眠就会消除症状。但是建议去医院看一下，万一有其他的原因也说不定。

精神长期处在紧张状态很容易造成慢性疲劳。
尝试调整一下作息，你现在的睡眠时间不足，同时可以考虑通过体育锻炼来进行一种积极的休息。