失眠怎末办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 23:45:37

自我催眠

吃安眠药

吃药不是上策，最好多干体力活累了就不会失眠了，就象央视小崔，从走长征路后每天很累他说治好了他的抑郁症和长期失眠的毛病。西药有上瘾，中药比较好。