如何练跳投,顺便说一下标准的投篮姿势

两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面

手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指

刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和

投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变

假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面

刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了

最关键的是投篮手一定要形成3个90度角

投球的时候看篮筐后半圈

假如要是想练后仰的话

可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起

以上是我为了方便从一个BLOG中抄下来的
下面是我自己多年打球的一点经验

投篮的话你可以先看看nba中那些球员的投篮图片，寻找一些投篮的感觉-用手在空中不拿球虚晃。
如果是右撇子的话，记住，双手拿球只能坚持到把球举到头顶为止，左手托球，右手成90度再将球举高，在最高点时用手指拨出。一开始也许会不太习惯，但是多练习就可以了。投篮没有标准姿势，但是有实用的姿势。高的抛物线是不错的。永远记住：球是用手指拨出去的，是后旋的，合理训练，自然会得到好的命中率。

没力气你就站近一点投，等到在近处的命中率很高了再慢慢增远距离。一定要学会正确的姿势，让它成为一种习惯，建议多看看乔丹的录象，他的姿势比较标准。

姿势你随便搜下都有， 解决下你没力气的问题！
跳起的时候试着向前跳， 这不是好习惯，但是能解决没力气的问题！
感觉找好了然后原地跳投， 再接这就是后仰了！
多做俯卧撑 加强手腕力量
祝你成功！
不要可以模仿别人 自己舒服就好

姿势一定得好看，建议你每天都坚持锻炼身体，尤其事上肢力量和腿部力量，多做做俯卧撑和仰卧起坐，有条件去健身房练练。同时有空了就多打打球，也可以找人把你们打球的动作拍下来，仔细看看，纠正动作~
再个，多看看nba，看看kobe，t-mac，他们的跳投都帅的一踏糊涂~坚持练就ok了~

多看乔丹的比赛~~~

教你个秘密武器 练习时 找个绳固定你的右手中指和无名指 并让右眼看见篮筐