长期吃药,免疫力不好,要服用哪种保健品好?或食疗方法?

1．首先保持平和的心态，精神因素对人体的健康影响最大．
没有积极向上的生活态度，吃啥也没有大效果．
2．加强体育锻炼，要适度，一点点加强．贵在坚持 ． 3．有意识地多吃一些增强免疫力的食物．（网上可找到）
4．可适当用一些平和的保健品如螺旋藻．
5．按摩人体增免疫的穴道．足三里，脚背踝骨左右（健脾，脾是人体最大的免疫器官．揉肚子，增强免疫，久之
百病不犯．祝你健康！！！

蜂胶+大蒜油+卵磷脂+鱼油+VE

类风湿性关节炎是一免疫反应介导的自身免疫性疾病。您可以使用艾曼尼健康液,这是以激活自体自愈功能为主要作用的保健营养品,对提高体质,增强免疫力都有很强的作用,是各种疾病的辅助作用.在淘宝网上有售.

如果你一直都是靠保健品或药品来提高你免疫力的话，那你的身体会更差，不是说他们没有作用，这只是你年龄不在，不应该这么快就靠这些东西来调理身体，更应该在积极的一方面下功夫，最重要的就是身体的一个锻炼及心态方面的积极性，不要老是想着自己的身体状况，这种心理疗法比什么都管用！祝你身体健康！

其实最重要的就是加强体内锻炼！
如果说是保健品里、我建议你服用螺旋藻！它能增强人体免疫力，里面维生素多对皮肤也好！

最主要的是每天跑跑步，打打羽毛球！加强体内锻炼！

可以吃螺旋藻,效果一定不错!

螺旋藻可改善亚健康状态 随着社会竞争日趋激烈，人们生活工作的心理压力加大，加之环境污染，含化学添加剂和肉、蛋、鱼、虾、蟹等酸性食品，引起体内酸性废物积累增多，逐渐将人体固有的弱碱性体质改变成弱酸性体质。使维持免疫功能的淋巴细胞功能减退，导致免疫力下降，使人经常出现无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等多种症状。人们把这种症状称为“亚健康” 状态。螺旋藻植物蛋白含量高、组成合理、富含人体必需的8种氨基酸，还富含维生素、不饱和脂肪酸、多糖、微量元素，是易吸收，食用方便安全的碱性的营养保健品。绿矿螺旋藻对提高免疫力，改善“亚健康”状态有着非常神奇的效果。

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