如何让眼睛更健康！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 05:56:36

我是IT业人士，大家都知道：每天对着电脑是我们必须做的事！
请问下专家，如何让我的眼睛更舒服？

多运动、多做眼保健操、眺望远方
多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物，必要的话可以口服胡萝卜素胶囊
保护好你的肝脏，肝眼相通的
还好注意休息，都12点了还不睡觉，对眼睛没啥好处，我也去睡觉了，晚安

多运动、多做眼保健操、眺望远方多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物.
枸杞,菊花茶也不错.

多做眼保健操！最重要的是多看一些绿色！吧电脑前多放一些花啊草啊！疲劳时要闭目休息会！