我想咨询那位医生,每天晚上很难入睡,总是做梦,夜里会醒来好几次,请问这是什么原因,你哪位医生帮帮我.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 04:19:56

你睡眠质量不好,试着去治疗下,改善现状是很有必要的

很多原因会造成睡眠障碍,生理的疾病,心理的问题都有可能。
请你将自身的状态描述得仔细些，包括生理出现的异常现象，或者生活，环境，周围的人事给你造成的心理压力，或者有突发的，应激性事件等等，我们才好判断问题发生的原因。

适当吃些谷维素和刺五加片，会有很好的效果