怎样能少睡觉而保持好的精神

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 23:47:01

喝茶,喝咖啡,多做运动

偶尔应急一下的话可以早晨吃点维生素C多的东西，多吃青菜。但是长时间就不行了，对身体也不好。

茶和咖啡都要尽量少喝，对身体都不是很好。所以还是多睡觉吧

咖啡和茶不都是有色素的吗?