积极性休息指什么？

这是巴甫洛夫理论中的概念。
例如：
右手累了，改用左手干活，对右手来说就是积极休息，其效果比两手都休息要好。
同样，脑力累了，去干体力活，对脑子来说，休息效果要比单纯休息要好。

该休息时就休息，不要等到疲惫不堪再休息。

注意该休息时就休息，不要等到疲惫不堪再休息