怎样可以瘦下身啊??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 09:42:35
有没有室内运动的方法??
或者是饮食方面的也可以........
一直以来都是下身比较胖...
虽然有167MM,但下身比较短...
现有工作了总是坐在办公室....
下身胖得快买不了牛仔裤啦....
请好心人帮帮忙咯.....

谢谢~~~~~~~~~~~

一句话：运动
有毅力的话天天坚持跑步！压腿！千万别相信吃药和一些瘦身食品~~hai在家里练瑜伽（打开电脑查看）

跳跳绳吧!很管用的,就是要坚持,一天最少要跳半小时