那种牛奶的钙多？

鲜牛奶含钙都很高，有的含钙奶是人为的通过科学的方法加进去的，总的说来，还是正常的人体吸收比较好，在高的钙，不吸收也没有办法，你现要问的是，如何让身体多吸收钙，一般的牛奶也就够了，要选择人体容易吸收的那种型的钙，超市里买时注意看外包装。