庸人自扰，如何做个宽容的人

1.多做一些重复性高的活动或事情。
比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。

2.多做等待性强的事。
钓鱼是首选，钓鱼绝对可以锻炼耐性。

3.注意培养自己宽宏大量的胸襟。
一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，要有大量的态度，不要斤斤计较。http://zhidao.baidu.com/question/44135265.html?si=5

人的智商上天生的。至于性格属于情商，先天占一部分，但大部分是靠后天的培养。

作人宽容：宽以对人，严以对己。

只要不是原则问题，就别太计较！

慢慢的改变吧！

也有一些遗传的原因，不过这个会随着你阅历和素养的提高会有所改善的。不要期待一时之间很大的进步，凡事都是潜移默化的从量变到质变。