仰卧起坐做的屁股会变大吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 21:45:29
``我肚子上有肉肉`听人说仰卧起坐`可以减`但又有人说做了屁股要变大``
好矛盾啊```有谁能帮到说下吗``

我坚持一个月左右，屁股不会变大，是变宽了---就是两边的那是叫盆骨还是什么的变宽了。都不敢继续做了，后来变瘦了才恢复。。。。可能得搭配别的运动一起吧，个人不建议长期单一的做这种运动