心里总是莫名其妙的难过怎么办？

想些开心的事，
快乐的回忆…

做些自己喜欢的东西，
让自己心情好转…

听几首会让人抒发情绪的歌曲，
音乐…

吃些自己最爱吃的美味，
美食当前大快朵颐…

或和家人朋友倾诉……

在不然，把你莫名其妙的难过
写成一首诗，一段词……
把心情或为文字……

常常有这样的感觉,然后在发呆中度过,才发现一点事情都没有做.有很后悔.也不知道怎么办?

找些开心的事情做！想一些开心的事情！别总是憋着自己！不然没事也变得有事了！

很多时候我也是这样啊。莫名其妙的忧郁。青春期的烦恼哦。。。。
没关系的。。慢慢调整就好了呀。。
其实有时候，悲伤，也是享受啊

发呆。。。睡觉。。。找点事情做！让自己忙碌一下，专心于另一件事情上！

因为太寂寞了吧，找好朋友聊聊天，牵着手逛街。。