我姑总说我胖怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:07:00
我是一个中等身材有点微胖但不是特别胖的人,我臀部比较宽看上去给人一种感觉我很胖,俗话说胖人怕说胖,我试过很多次减肥办法都没成功(我是一喝水就长肉的人),我在这方面很自卑,我俩姐都挺瘦每次我姑见到我都说大胖子(好像我有多胖似的),本来挺高兴的让她这么一说就完了,她有时还当大众场合下说我整的我都下不来台导致我姐也说我,有时还特意拿我姐的衣服让我试,我以前不想拿这当事看说说被,可是现在比以前说的更凶了,肯请各位大侠帮我看看什么样的减肥办法对我来说最好,还有我姑说我的问题.

先别烦恼。什么事情都有个度。身材也是一样。太胖了不好，太瘦了也不好。如果想减肥，要在健康的前提下。我觉得安全有效又不容易反弹的方法是：一日三餐都要吃，但是每餐要比你现在每餐的饭量稍微少一些。过一个星期，再把每餐的饭量再减少一些，这样循序渐进，逐渐你就会瘦下来。当然不能一下把饭量减太多，减太多会对健康不利，而且不容易坚持下去，更容易反弹。减肥不是一天两天的是，要细水长流，坚持下去，会很有效果的。
你姑姑说的话，你别想太多。她可能就是随口一说，开开玩笑。不要太往心里去。
如果你觉得自己很健康，身材方面自己觉得没大问题，有一点丰满的话，减不减肥可以随意；如果你想再瘦一点，或者说像你的姐姐一样瘦，也可以减着试试。就算是对自己的一种挑战。如果成功了，不仅身材上自己更满意了，自信心也会更强了，是吧？！
总之，什么事都不要钻牛角尖，要乐观，要善于调整自己的心态。
最后，祝你快乐！

我就喜欢胖的