眼保健操有必要做吗我

非常有必要...你现在600难道就不会再长吗?

眼保健操当然要坚持做啊！你想想600多的眼镜度数了，你想过为什么会这么高吗？原因就是你用眼不合理或者是时间过长，没有注意休息，一般看书或电视之类的，都要在1或者1个半小时起来向远处眺望几分钟，使眼睛能够休息片刻．缓解视疲劳的．我就是在用了眼药水之后，然后再做眼保健操，坚持每天1次，所以我直到大学都没有带过眼镜，我的个子比较高，180CM多．90多人我坐在教室的后面，我都能清清楚楚的看到前面的黑板，以前我同学很羡慕我，所以我就把我的方法告诉了他，等他高三高考过来，在家休息的3个月，他按我的方法坚持做了3个月，直至升到大学他也没停止，现在不到2年的时间，他500多的眼镜就摘掉了，还特意打电话告诉我他的好消息，当时我听了也很高兴，希望这个方法能够对你起作用！

不要做
你那眼睛已经废掉了
现在就赶紧拿起你手中的电话
拨打51044444 订购眼睛吧

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。

在电脑前时间长的话做眼保健操效果不大，你可以多转动一下自己的眼珠，相信会对你起作用的。

请坚持做下去。。。