怎样排除体内的铅毒。。食疗。。。日常食物。。?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 22:04:47

可以服些排铅的保健品如千果花、枸杞千聪等,或吃助排铅的食物如牛奶、金针菇、胡萝卜、海带、绿豆等。
由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争。所以膳食中含钙、铁、锌丰富,就可以减少铅的吸收。特别是牛奶,其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物,从而使肌体对铅的吸收量大大减少。补钙还有助于减少铅害,但最好先排铅后补钙。
杞枣口服液可以帮助排铅,吃半个月后查血铅水平。

多吃猪血排毒