关于吃Ca片，几时吃最好？

最少是在发育期，长身体的时候吃，这样会长得很高，过了发育期吃，效果都不是很明显的

我腿一直抽筋的，每天3顿，饭后吃。葡萄糖的

没有症状的情况下，喝牛奶即可。

喝点高钙的牛奶就可以了，比较好，钙片不见得好

晚上九点前吃较好,因为等你睡眠时,钙已进入体内循环了.