那些食物可以提高记忆力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 05:53:31
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坚果类食物.

多吃新鲜的鱼类、喝牛奶、吃核桃等都能增强记忆力。

菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

没有那东西,注意休息,别睡太多,别睡太少

核桃