怎样找回自信啊？

先问问你自己最擅长什么???
举个例:我什么都不擅长,人又长得不漂亮,又不高...但我会打羽毛球,虽然只是停留在 会打 的程度上,我就找一个不会打羽毛球的人跟我一起去打,并教会她!!久而久之,什么自信都会有的!
依次类推...

自我心理调节，试一试：对待朋友问题用宽大胸怀、包容的心你会产生自信的