腰上的肉怎么减？

我做仰卧起坐慢慢减了肚子的肉。。可是穿紧身的衣服腰上的两大快的肉就出来了。。真难看。。怎么办啊？

游泳是减哪里的肉啊

腰上的肉怎么减？ 怎么减腰上的肥|? 怎么减腰上的赘肉 怎样减腰上的肉 怎么把腰上的肉减下来啊? 肚子和腰上的肉怎么减啊? 腰上游泳圈一样的肉怎么减啊？ 哥哥姐姐告诉我怎么减腰上的肉啊 怎么减腰上的赘肉啊? 男人怎么减腰上的肥肉?