我每天晚上都做仰卧起坐50个，空骑自行车100个，我住校，吃的也不多，我坚持了两周了，为什莫体重却不减？

1:训练时间短(才两周!!!)

2:训练量太小!!!

建议:每周加上跑步3-4次.每次30-40分钟.距离2000-

5000米.(时间不要变,距离可以调整)

每个人的理想健康体重应为：（身高－70）×0.6，而所有爱美女性追求的窈窕身材应以美容体重来计量，即在理想健康体重基础上再减去5公斤。

(请对比一下,可不要把体重减的过轻啊!)

那样没什么作用
锻炼要有强度，还要有力度
你要是想减体重，
我建议你去联系健身中心
在那里接受一些好的健身方法

减肥不是那么快就出效果的~坚持下去,练一年半年的 肯定有效果~!吃药减肥大多骗人的~对身体都么啥好处~找医生给个合理的食谱,锻炼要有规则和规律.这样才有效果

要坚持
才两周而已
只要你有信念
时间长了会见效的^_^
相信自己哦o(∩_∩)o...

两周没什么效果的好不好！
要持之以恒

多喝水多出汗