增大肌肉的关键营养物质

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 02:01:04
增大肌肉的营养物质最关键的是什么？

我知道有可以注射自动增加肌肉的营养药物，有超好身材的朋友有过。但是不知道叫什么东西了，

哪位网友有权威的答案，权威的资料，或者权威资料的连接

只要是有足够权威并且是对的答案，我悬赏我一次能够悬赏的最大分数给他。
楼下的网友们就错了

我现在研究的就是非正常的锻炼方法！

那些正常的方法我都知道，蛋白质和男性激素

我现在想知道非正常的办法，注射也无所谓

只要你们的是真的东西，再离谱，只要有权威的证明

我都采纳答案，当然，是个人研究的，不要误会！我是正常人

对了，那位网友，其实这个东西是有的！

我朋友死党就是因为吃了什么，然后注射了什么，2年前1个月从普通的人，变成了内裤模特一样的身材

是个美国科学家做的，现在两年也没有任何问题，这个技术早有很多参加奥运会的人用过。特别是举重的。他现在平时还会去练练的，现在还和我一起练的呢

曾大肌肉的营养物质是，蛋白质，它是构筑身体肌肉的钢筋，自动增加肌肉的营养药物是不可能的，不然谁还辛辛苦苦的去练健美？若真有那也是天价，现在一罐蛋白粉，都要260块左右，若你想增加肌肉只有先去锻炼肌肉，然后锻炼后20分钟再使用补充蛋白物质的食物，并且还要补充维生素E，因为它可以更加促进身体吸收蛋白质，普通含高蛋白的食物有：鸡胸脯，鸡蛋，牛奶，牛肉，鱼类，这几样是健美运动员经常食用的。还有就是各种营养补剂了，蛋白粉~东西是贵了点，但是260块左右的蛋白粉一般人吃能吃2个月，我就吃一个月，平时运动量大，我并非权威，但我是一个拳击爱好者，对这个多多少少了解些，若你想增肌，建议你去买《健与美》杂志，网上的东西大多都是你一言，我一语的，保证你看后更加不知所云。

牛奶，鸡蛋
蛋白质代谢

牛肉,精猪肉,鸡蛋,牛奶

蛋白质～

最好不要用药，是药3分毒，还是注射的～～

食补＋锻炼！