如何增进身高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 18:00:30
我现在17岁了，身高只停留在164的样子,

我现在偶尔会做增高逾珈,但我不打篮球之类的。
我的体质不怎么行,只是灵活度还可以.

而且我身上体毛长了好多,因为我小时候不懂事,
喜欢拿个剃须刀乱剃..感觉自己身上除了脸,
其他的地方和个原始人一样.

请问,体毛会不会影响发育啊,
百度答案我都基本看过,重复的就别再发了。
谢谢。!

我最后的20分就丢出来了，虽然不多,还是希望有人能帮助下,
谢谢，

体毛不会影响你的身高的！至于你要增进身高的话！你可以多运动的！！比如坚持跑步！适量增加点运动！！最好是要把营养搞好！！坚持一天至少两杯牛奶！！呵呵!至于广告中的那些垃圾增高药什么来着！千万不要相信！人体生长是需要一个过程的！心里不要有压力！！

其实也没有什么，有些人发育的早，有些人发育的晚，不要因此有负担。在这里给你几点建议：营养要合理，不要挑食，每顿饭不要吃太饱，八成即可，原因是太饱的话会影响生长激素的分泌；多参加运动，特别是跳跃类的，篮球是个很不错的项目，要是不喜欢可以跳绳，每天坚持，不要太累就行，这样可以刺激长骨的发育；另外还要记住多睡早睡，生长激素的分泌是在入睡以后；最后保持良好的心态很重要，精神状态对身体各种激素的分泌有重要影响。坚持是最最重要的。