做什么事情最消耗精力

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/14 11:50:34

对往事没完没了的回忆？
漫无目的遥不可及的幻想？
宏观而抽象的思考？

越是偏离现实的事情越是让人感到心理上的疲乏？

而生理上的劳累既是短暂的，又给人以充实感。

当然是做实在的事了比如不停地学习上班+兼职别让自己闲下来这样又有意义又绝对消耗精力多想最不好了心理疾病都是想出来的想要心理健康的守则就是多做少想

只要反复做一件事，其他的都不想；如果非要想的话，继续用那件事来替代你的困扰，久了就好了。（反复和重复解释是有区别的，上百科查查吧）
比如说：打字，原来你每分钟160，想想怎么打会更快，去注意按键怎么按的，如何可以更节约手指的按键次数等等。