关于懒人减肥滴问题★有么有很简单就能减肥滴方法咧☆

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 11:44:52
偶知道偶很胖啦★12岁★本来是80多斤滴★后来出了国★就胖起来了★

可怜滴偶现在足足有106斤☆亲们☆帮帮忙☆偶又很懒☆不喜欢运动☆

有米有那种适合懒人滴减肥方法★比如吃什么东东之类滴★

但是不要太奇怪买不到的东东或者方法哦☆如果么有☆运动也可以啦☆

最好就是有那种一个月★或半个月★或就十二天滴减肥方法★

谢谢大家了哦☆

少吃高热量的东西，糖果，巧克力，汉堡，薯条，零食不要吃，还有晚上过七点以后尽量不要再吃东西，这样就会瘦下来的，每天吃一个苹果

为了能瘦下来又不运动就禁禁嘴`~

很简单就是不要吃饭饭就可以瘦下来拉
记住切记在这期间不要吃甜食也`
还有就是千万记住不要吃饭吃粉啊面啊都行的
偶就是这样的

橙子连皮带肉一起吃,很有效果,其实最主要减肥的是皮里白色的部分,没天坚持三四个,一个月能瘦十到二十几近,我也不喜欢运动所以记下了这个减肥方法

早餐绿茶粉+优酪乳,外加一个水果午餐正常吃，不要太油腻就好晚餐五六分饱,尽量不要进食碳水化合物.白天肚子饿了就吃苹果西红柿.一个月能瘦十多斤.我就是这样减的

要想真的减，那就每天控制睡眠时间，晚上2点以后睡觉，早上正常上班或上学，坚持两周。绝对会瘦