焦虑症多长时间能好啊?

你好，焦虑症痊愈的时间不同的人情况是不一样的。你有焦虑症所以分析症状本身是走不出来的。就比如一个人很饥饿，他只要吃饭就可以消除饥饿，而如果他坐在那不吃饭，却空想着觉得饥饿不正常，像通过分析消除饥饿，结果只能是徒劳。

所以对于症状来袭的时候，想怎么样都可以，反正你消除不了它，能控制就控制，控制不了随它去，任其想，对其无为，这样心理就没有了内斗和冲突，然后慢慢地将注意力转向你的生活，生活就是消除你的饥饿的饭，带着症状充实你的生活，全心追逐你的梦想，生活多一分，焦虑就少一分，这就像一场拔河比赛，当你生活非常充实的时候，梦想都实现的时候，这些症状也就烟消云散了，就像黑是白的不在，焦虑症就是生活的不在。 你就是因为缺乏生活才会造成这样的过度自我关注。
生活和焦虑症是一个此消彼长的东西，就好比我们的心灵是一个容器，这个容器始终是满的，生活多了，焦虑症就被挤走了，生活少了，焦虑症也就乘虚而入，它根本就不是我们硬性可以拿走的东西，它是吃软不吃硬的东西，生活多了，它自然就走了。一开始可能会磕磕碰碰，但会越来越顺利。
祝你早日康复。

请您自己看好我的回答：

您现在等一个问题的答案就显得您非常焦虑，

而当您不再为这个问题焦虑的时候，您也就不焦虑了

那时候，您就好了。

之所以焦虑，就是因为过于关注它了，不要老是想着它

因人而异，每个患者都不一样，不能着急，保持一颗平常心，积极配合医生治疗，好的速度也都会比较快。越着急越不容易好。

其实你只要多多把注意力转移了,找一些事情做就会好了,找朋友聊天,散步啊,运动啊都是可以的